फिटनेस प्रेमी होने के नाते, अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी अपने प्रशंसकों को नियमित रुप से व्यायाम करने और फिट रहने के लिए प्रेरित करती है. दिवा इसे जिम में मारती है, योगाभ्यास करती हैं और समग्र स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखती हैं. वो अपने प्रशंसकों को प्रेरित करने के लिए नियमित रुप से अपने वर्कआउट सेशन के स्निुेट इंस्टाग्राम पर पोस्ट करती हैं.
शिल्पा शेट्टी इस समय दो बच्चों की मां है. इसके बावजूद वो अपने शरीर को फिट रखने के लिए जिम करती हैं. 27 साल के लंबे फिल्मी करियर के बाद भी वो अपने आपको फिट रखे हुए हैं. हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने जिम में डांस करते हुए अपना एक वीडियो साझा करते हुए लिखा, कुछ अच्छा संगीत और ढेर सारा डांस- मेरा सप्ताह शुरु करने का सबसे अच्छा तरीका है.
अभिनेत्री ने एरोबिक नृत्य किया, और उत्साहित संगीत के लिए कमर कस ली. प्रिंटेड ब्रालेट और ब्लैक टाइट्स पहने शिल्पा अपने डांस वर्कआउट रुटीन के दौरान आराम से स्टाइलिश दिखी. अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के कैप्शन में उन्होंने एरोबिक्स के फायदों का भी जिक्र किया. ये आपके दिल और फेफड़ो को कंडीशन करता है और 20 मिनट या उससे अधिक समय तक प्रर्दशन करती हैं.
इस प्रकार की एरोबिक गतिविधि वसा को कुशलतापूर्वक जलती हैं क्योंकि आपको समन्वय में अपनी बांहो और पैरों को स्थानांतरित करना पड़ता है, जिसके लिए मस्तिष्क को भी काम करना पड़ता है. अधिक मांसपेशियों को शामिल करने का मतलब है अधिक कैलोरी बर्न करना. लेकिन एक अच्छी फिटनेस व्यवस्था की तरह, संतुलन भी उनके वर्कआउट वॉर्डरोब का प्रमुख घटक है.उन लुक-एट-मी प्रिंट्स के विपरीत गहरे ठोस रंग भी होते हैं.
कुंद्रा ने पाउडर ब्लू स्पोर्ट्स ब्रा के साथ हाई-वेस्टेड ब्लू टाइट्स को सूर्य नमस्कार के लिए गहन रूप से पहना था. चाहे कुंद्रा जिम में साइड प्लैंक का अभ्यास कर रही हों या अपने समुद्र के सामने वाले बगीचे में बैकबेंड्स कर रही हों, यह स्पष्ट है कि वर्कआउट उनकी सेल्फ-केयर चेकलिस्ट में सबसे ऊपर है. र खुद पर निवेश करने के साथ, अभिनेता ने अपनी कंपनी को बनाए रखने के लिए एक व्यापक कसरत अलमारी में भी निवेश किया है.
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